医院简介 公益活动 媒体报道
在线咨询 自助挂号 来院路线
郑州金水脑康中医院 > 植物神经紊乱 > >

植物神经功能紊乱护理措施

来源:郑州金水区中医院

  1、合理膳食

  合理的膳食对于疾病缓解也是起到相当关节的作用的,对于植物神经功能紊乱患者而言也是一样的道理。

  (1)建议大家将大豆、黑豆和海带三种食材一起放入锅里面炒至茶色,之后研磨成粉末状,每天要记得用开水冲调粉末,代替茶饮喝。

  (2)取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

  2、多参加户外活动

  希望植物神经功能紊乱患者能够多去户外参加一些活动,千万不要经常一个人呆在家里面,建议大家参加的体育活动有散步、打羽毛球、游泳等,去户外锻炼不仅可以呼吸到新鲜空气,还能调节植物神经,达到愉悦身心的目的。

  3、心理疏导

  家人要及时对植物神经功能紊乱患者进行心理疏导,遇到烦心事时不要把它们憋在肚子里面,而是应当想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友家人倾诉,这样将心里的郁闷发泄出来感觉上会好很多。

  4、生活习惯

  植物神经功能紊乱患者生活中一定要养成良好的生活习惯,吃饭一定要有规律,早餐是一定要吃的,不可以暴饮暴食,平常饮酒要适量,早睡早起;晚上看电视不要长时间坐在那里,在看电视的过程中可以做一些活动。

公益活动/The doctor team