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失眠的常见原因有哪些2021-09-16
一：患者身体疾病 患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病
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失眠到底是怎么回事2021-09-09
一、入睡困难，白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，如学习、上课，开会、打盹，可是一躺上床后就又有精神了。 二、病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，醒后难入睡，还有病人经常做噩梦
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缓解失眠的13种方法2021-08-31
1、呼吸减慢法 进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。 2、联想法 想象自己身处在安逸的环境，如平静的水潭、花园等，想象自己漫步其中，嗅闻花草芳香，聆听潺潺流水
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失眠的危害有哪些2021-08-05
(1)机体免疫力下降:对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒
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治疗失眠药物有哪些2020-06-09
失眠有哪些药? 失眠应发生在心脏，并触及肝，脾(胃)和肾脏。 如果有任何疑问，很容易引起失眠和睡眠障碍。 如果您无法应对习惯和饮食的变化，则可能需要接受药物治疗。 那么，失眠药的治疗方法是什么? 让我们来看看。 有什么药物可以治疗失眠? 治疗失眠常
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失眠复发症状有哪些2020-06-06
繁重的工作压力，常常会导致人们在夜晚不能够安然入睡，躺在床上，总是有白天的画面一遍一遍的重复在眼前，不论如何暗示自己要放松下来可就是无法入睡，因此第二天会感觉头晕头痛、四肢乏力，这些都是失眠的症状，很多人对于失眠还不是很了解，总以为失眠不
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失眠症会导致什么症状2020-06-03
失眠之后，表现如何? 这就是这样一个处于高压社会的人。 您想知道的一件事。 因为现在许多人都患有失眠症。 因此，今天我将向您介绍这一知识。 1.引起失忆 失眠会降低人体的记忆力。 患者通常表现为失去平衡的官。 他只是想说的话，他稍后会忘记，并在
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郑州治疗失眠去哪里2020-05-19
鬼压身的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至低，类似瘫痪状态，全身动弹不得...那么，鬼压身该怎么办? 鬼压身该怎么办 1.忌临睡前饮
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引起失眠的因素有哪些2020-03-10
引起失眠的因素有哪些？当前我们生活有好多同事第二天黑眼圈过来上班，看他们有气无力的，问他们怎么回事？每个人都摇头说都是失眠惹得祸，郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒失眠确实会给很多朋友们带来不便，以下就一起来讲解引起失眠那些事。 1.环境和习
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为什么怀孕期间容易失眠呢2020-01-07
为什么怀孕期间容易失眠呢？有的妇女在怀孕期间每天睡眠不足，总觉得睡眠不够，给孕妇造成很多心理困扰，怀孕期间容易失眠的具体原因如下： 1.身体因素：孕妇经常尿频。怀孕初期，一半的孕妇可能会经常小便，但在后期，近8%的孕妇会因排尿次数而烦恼。
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