失眠主要是怎么引起的
众所周知,人体有三分之一的时间是在睡眠中度过,好的睡眠对人体是非常重要的,如果出现长期失眠的情况,不仅会让患者痛苦不已,而且还会出现精神萎靡,甚至还有可能会出现猝死。那么,失眠主要是怎么引起的?
1、心理因素:心理因素是引起失眠的主要原因,生活中很多患者失眠是由于生活或者工作压力比较大,思考过多以及过于疲惫都会对睡眠造成一定的影响。另外患者过于关注自身的睡眠情况,结果适得其反,越来越清醒,即使睡着了也会整晚的做梦,影响睡眠质量。
2、嗜酒:大家都知道酒精的主要成分是酒精,而酒精在医学上属于麻醉剂,它对神经系统比较敏感。这主要是因为酒精会对大脑皮层起到一定的抑制作用,从而失去皮层下低级对中枢神经的抑制,大脑边缘叶以及丘脑等部分功能就会活跃起来,进而使人体处于兴奋的状态,很容易引起失眠的发生。
3、疾病因素:身体出现一些疾病也有可能会引起失眠的发生。比如:甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病、精神分裂症以及神经衰弱等等,都有可能会引起失眠的发生。
上述便是引起失眠的主要原因,如果还有什么疑问,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!
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