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失眠的常见症状有哪些

来源:郑州金水区中医院

  现在,我们身边越来越多的人受到失眠的困扰,严重影响了他们的正常生活,甚至工作效率。所以,面对失眠,一定要高度重视,及时配合医生检查治疗,以免造成严重后果。失眠的常见症状有哪些?

  难以入睡是失眠的常见症状。躺在床上,翻来覆去睡不着,静不下来。睡眠时间明显比以前少了很多。你终于进入了睡眠状态,容易多梦惊醒。一旦有什么刺激,就能很快清醒过来。你的睡眠意识很浅,一点声音就能惊醒。光线稍微强一点就没办法睡着了。

  有些失眠症患者白天会犯困,总是很困,但晚上却很兴奋。他们上课打瞌睡,看电视在沙发上睡着,但是躺在床上就觉得神清气爽,根本睡不着。有些失眠患者还会出现睡眠浅、容易做梦的症状。病人在睡眠中总是感到不安。他们好像总是睡一整夜,一闭眼就做梦。不管什么时候睡着,他们总是一大早就醒了,而且醒了之后更难入睡。他们只能盯着眼睛看,直到天亮,给病人带来很大的痛苦。所以,失眠的时候,一定要及时治疗。

  失眠的危害是非常大的,失眠的症状有很多。为此,在日常生活中,如果出现上述症状,应及时治疗,并做好相关护理,养成良好的睡眠习惯。晚上睡觉前,不要想的太激动,也不要喝浓茶。

公益活动/The doctor team