失眠症是指个体晚上无法入睡或保持睡眠时间不足的疾病，严重影响了人们的身心健康。失眠症除了主要表现为睡眠障碍外，还伴随着一系列的常见症状。本文将详细介绍失眠症的常见表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、入睡困难

入睡困难是失眠症最常见的表现之一。病人在床上反复翻来覆去，难以入睡。有时即使感到极度的疲劳，仍然无法迅速入睡。可能会反复观看钟表，焦虑地计算睡眠的时间缺失，导致睡前的紧张情绪进一步加重，使入睡更加困难。

二、夜间多次醒来

除了入睡困难外，失眠症患者还常常在夜间频繁醒来。他们经常会在睡眠中突然醒来，随后无法再次入睡。这些醒来可能由外界噪音、周围环境的变化或内在的心理压力等因素引起。醒来后，患者往往感到无法自如地回到梦境中，从而进一步加重了睡眠质量的下降。

三、早醒

失眠症的另一个常见症状是早醒。患者在夜晚不能持续睡眠，通常会在凌晨醒来。一旦醒来，他们会感到无法再次入睡，尽管睡眠时间远未到达个体的基本需求。由于早醒，患者在白天会感到昏昏欲睡，精神疲惫，严重影响了日常生活和工作效率。

四、白天疲劳

失眠患者常常在白天感到疲劳、困乏和无精打采。由于晚上没有得到充足的休息，他们大部分时间都处于疲倦状态。白天的疲劳会对个体的思维、记忆和注意力造成明显的负面影响。工作、学习效率下降，对周围的事物缺乏兴趣，容易出现焦虑、情绪低落等心理症状。

五、焦虑和抑郁

失眠症与焦虑和抑郁之间存在着密切的联系。失眠症可以导致焦虑和抑郁，同时，焦虑和抑郁也会加重失眠症状。失眠增加了患者对于入睡的焦虑，而过度焦虑的情绪又进一步加重了失眠的困扰。焦虑和抑郁的情绪会持续到白天，使患者在日常生活中感到烦躁、消极和无助，对未来失去信心。

六、身体不适

失眠症还常常伴随着一系列的身体不适症状。例如，头痛、胃痛、肌肉酸痛、心慌、血压升高等。这些身体不适症状可能是失眠造成的身体代谢紊乱和神经系统紧张所致。长期的失眠还会增加患者患各种其他疾病的风险。

失眠症的常见表现包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒、白天疲劳、焦虑和抑郁以及身体不适。这些症状给个体的身心健康都带来了严重的负面影响。若存在长时间的失眠症状，建议及时就医，通过药物治疗和行为治疗等综合措施，改善失眠问题，重建良好的睡眠质量，以提升生活质量。