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失眠的常见症状都有什么呢

来源:郑州金水区中医院

  如果一个人一直睡不着,总是感觉无精打采的,那么这个人很有可能是失眠了,而且因为失眠是一种很常见的疾病,所以很多人都会忽视它。那么失眠的常见症状有哪些呢?

  1.睡不着:失眠者在崎岖的路线上睡不着,这是失眠常见的症状,也是大家都知道的。也就是入睡的时间会往后推1到3个小时。看电视的时候想睡觉,但是躺在床上睡不着。翻来覆去睡不着。

  2.早起:如果你每天早上都起得很早,也需要注意一下。因为这是典型的失眠症状,而且醒来后感觉很累,很难再睡着。一些女性患者在早起时仍然会感到抑郁,心情不好。这会导致抑郁。

  3.多梦:有些失眠患者虽然能入睡,但入睡后总是做梦,经常做噩梦。他们从可怕和令人毛骨悚然的梦中醒来,出一身冷汗,神经心悸,面色苍白。通常,这类患者害怕睡觉,这是失眠的严重症状之一。

  4.四肢无力:由于患者长时间没有好好休息,患者会特别虚弱,什么都不会做,眼睛干涩,总想睡觉,感觉特别累。

  5.头晕腹胀:休息不好也会影响患者的智力,因为正常人早起洗脸后会觉得头脑清醒,但失眠患者都是混着吃的。失眠还会导致食欲不振,吃不下饭,容易导致体重下降。

  每个人都应该知道如何预防自己失眠,才能有好的睡眠质量,同时才能有面对事情的精神。同时,失眠患者一定要采取积极的治疗方法,这样才能保护好自己。

公益活动/The doctor team