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失眠复发的原因有哪些

来源:郑州金水区中医院

  大家都知道,失眠症发作是一件非常痛苦的事情,对于患有失眠的人来说只有对症治疗才是治疗失眠的好方法,否则其他治疗方法只是徒劳,治疗顽固性失眠不仅要对症治疗,还需要了解失眠症的发作原因,两者兼顾才能对失眠进行更好的治疗,那么究竟失眠复发的原因有哪些呢?下面为大家详细介绍。

  失眠症的发作原因是什么?失眠症的发作原因主要有以下几种:

  一、心理、精神因素属于失眠症的发作原因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  二、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  三、对失眠的恐惧引起的失眠:有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

  四、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  失眠症的发作原因是什么?在生活中容易诱发失眠产生的原因有很多,主要可以分为内因诱导和外因刺激两个方面,失眠之所以会出现和患者的不良生活习惯关系重大,所以在对失眠进行治疗的时候,患者应该首先改变自身的不良生活习惯,这样才能取得治疗失眠的治疗效果,希望以上介绍对大家有所帮助。

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