抑郁症是一种常见的心理疾病，常常出现在青少年和成年人身上。它引起的情绪低落、自我价值感下降和丧失兴趣或愉悦感，对患者的生活和工作产生了巨大的负面影响。本文将介绍抑郁症的常见症状，帮助人们更好地了解和认识这种疾病。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、情绪低落

抑郁症比较明显的症状之一是情绪低落。患者会感到长时间的悲伤、沮丧和无助，无法从正常的日常活动中获得愉悦感。他们可能会频繁哭泣，有时会对自己抱有无望和自我厌恶的情绪。这种情绪低落通常持续超过两周，并严重干扰日常生活。

二、缺乏兴趣和活力

抑郁症患者常常丧失对活动的兴趣和动力。他们可能对以往热爱的事物失去兴趣，无法体验到乐趣和满足感。他们的生活变得缺乏动力，经常感到疲倦和无力。与朋友和家人的互动也减少了，他们希望避免人群和社交场合。

三、睡眠障碍

抑郁症患者常常出现各种睡眠问题。有些人可能会遭受失眠的折磨，难以入睡或保持睡眠。而另一些人可能会出现过度睡眠的情况，总是感到疲惫和困倦，难以保持清醒和集中注意力。这些睡眠问题会进一步加剧他们的情绪低落。

四、食欲变化

抑郁症患者通常会出现食欲的变化。有些人可能会出现食欲减退，即使是他们以前喜欢的食物也不再吸引他们。在更严重的情况下，他们可能会出现明显的体重下降。而另一些患者则变得食欲亢进，常常吃过量的食物，导致体重增加。

五、注意力和集中力减退

抑郁症患者常常难以集中注意力和保持专注。他们的工作和学习表现可能受到影响，难以完成日常任务。他们的记忆力和思维能力也会受到损害，经常感到困惑和自责。

六、自卑和自责

抑郁症患者常常对自己抱有负面的看法，经常觉得自己很无用和无价值。他们可能频繁自我指责，认为自己是问题的根源。这种自卑感会加剧他们的情绪低落，进一步影响他们的生活和人际关系。

七、焦虑和烦躁

抑郁症患者常常伴有焦虑和烦躁的情绪。他们可能会感到紧张、不安和易怒。即使是小事也可能引发过度的焦虑和恐惧。这种焦虑状态会加剧他们的症状，使他们更难以应对日常生活的挑战。

抑郁症是一种常见的心理疾病，其典型症状包括情绪低落、缺乏兴趣和活力、睡眠障碍、食欲变化、注意力和集中力减退、自卑和自责，以及焦虑和烦躁等。这些症状通常表现为持续时间较长，严重影响患者的生活和工作。了解这些症状可以帮助人们早期发现并寻求适当的治疗和支持，促进康复和心理健康。