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妄想症人一日三餐吃什么?

来源:郑州金水区中医院

  妄想症人一日三餐吃什么?妄想产生的歪曲信念,虽不符合患者所受的教育程度,但病人对此坚信不疑,无法说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正,今天我们来看看,妄想症人一日三餐吃什么?

  宜均衡饮食:饮食宜清淡为主,合理搭配膳食,注意营养均衡,多吃蔬果。忌辛辣刺激食物:忌烟、酒、咖啡、可可。辛辣、燥热动血的食物。霉变、油煎、肥腻食物。

  忌吃食物1、忌吃辛辣刺激性食物:咖啡。忌吃理由:兴奋性饮品,不利于睡眠。

  2、忌吃不易消化的食物:辣椒。忌吃理由:辛辣、刺激,失眠患者忌食。

  3、忌吃兴奋性食品:白萝卜。忌吃理由:是产气食物,失眠患者忌食。

  宜吃食物

  1、宜吃含矿物质丰富的食物:芋头

  宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有利用睡眠。

  食用建议:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。

  2、宜吃含卵磷脂丰富的食物:南瓜子

  宜吃理由:含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

  食用建议:生嚼,炒食,研末,或煎汤。炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。

  3、宜吃碱性食物:大枣

  宜吃理由:大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

  食用建议:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

公益活动/The doctor team